Klangtherapie zur Stressreduktion und Entspannung – Körper und Geist wieder in Balance bringen
Bei einer klassischen Klangmassage werden die Klangschalen auf den bekleideten Körper in Rücken-/Bauchlage aufgesetzt und angeschlagen. Diese ganzheitliche Methode spricht Körper, Seele und Geist gleichermaßen an und bewirkt eine tiefe Entspannung. Der entstehende Schall überträgt sich in der Resonanz auf den Körper. Sie hören die harmonischen, beruhigenden Klänge und spüren die feinen Vibrationen, die sich in unterschiedlich harmonisierender Weise bis in Ihre Körperzellen ausbreiten.
Sie befähigen sich, auf Klänge zu hören und diese auch wirken zu lassen. Körperliche und seelische Blockaden können durch die Tiefe der Entspannung gelöst und auch die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Ihre eigene Körperwahrnehmung wird verbessert und unterstützt.
Die Wahrnehmung Ihrer Gedanken und Empfindungen werden Ihnen bewusster und bekommen eine andere Qualität. Eine Klangmassage gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr „Bauchgefühl“, Ihre „innere Weisheit“ wahrzunehmen. Anspannungen und sorgenvolle Gedanken können anders betrachtet und/oder losgelassen werden.
Klang – Körper
Vor und nach der Begegnung von Klang und Körper findet ein kurzes Gespräch statt. Es bietet die Möglichkeit, ein vertieftes Vertrauen und alle wichtigen Informationen für Ihre Klangbegegnung zu bekommen. Nach der Klangmassage sprechen wir über Ihre Erfahrungen, was in Ihnen entstanden ist und wie Sie positive Gefühle und Gedanken mit in Ihren Alltag nehmen können. Die im Moment der Anwendung empfundenen Stimulationen werden vertieft wahrgenommen und wirken in den körperlichen Gesamtzustand hinein. Durch dieses ganzheitliche Bewusstwerden ändert sich die Selbstwahrnehmung und die Konzentration. Zu den negativen Gedanken und Gefühlen bekommen Sie einen Abstand. Positive Gedanken und „innere Bilder“ zeigen sich im Moment der Klangerfahrung und danach.
Ein verbesserter Zugang zu sich selbst und ein veränderter Umgang mit der alltäglichen Reizüberflutung wird möglich.
Gesundheitliche Aspekte
Eine Klangmassage kann unter anderem:
• sofortige innere Ruhe und Entspannung bringen
• eine bessere, vertiefte Atmung ermöglichen
• den Schlaf verbessern
• die Konzentrationsfähigkeit erhöhen
• Kopfschmerzen beseitigen
• Nacken- und Schulterverspannungen lösen
• die Verdauung regeln
• psychosomatische Beschwerden verringern
Holen Sie sich Unterstützung
Klangschalen (und Gong) unterstützen das SPÜREN, als ob:
- Sie persönliche Zuwendung bekommen
- Sich eine Schutzhülle über sie ausbreitet
- Sie sich fallen lassen können
- Ihnen Last ab genommen wird
- Ihre Unruhe sich verringert
- Der Klang erlebbar wird
- Sie nichts tun, außer: Da zu sein
Einsatz von KlangKörper-Therapie bei Traumatisierungen
In eine kontinuierliche psychotherapeutische Begleitung, werden Klangschalen und Gong, in meiner Arbeit als Methode der Wahl integriert.
Sie dienen vor allem der emotionalen Stabilisierung. Fachlich und gezielt eingesetzt geben sie das Gefühl von Sammlung und Erdung sowie die Wahrnehmung von (Ur-)VERTRAUEN. Absicht ist es dabei, dass der Klient KONTROLLE über die EIGENEN Gefühle und Gedanken und Handlungen bekommt und/oder verstärkt. "Hurry, SLOWLY" – "Beeile dich, LANGSAM", ist das Arbeitstempo für Klient und Therapeut.
Ihr persönliches Klangerlebnis
Im Verlauf Ihrer Klang-Begegung werden auch Ihre individellen Wünsche berücksichtig! Ob 15, 30 oder 60 Minuten – die Zeitdauer wählen Sie! Sie entscheiden: im Liegen (Rücken/Bauch), im Sitzen (Stuhl/Matte), im Stehen oder eine Kombination aus allem – Ihr Körpergefühl entscheidet, was sich richtig für Sie anfühlt.
Wenn es noch etwas mehr sein darf, Sie sich ausprobieren wollen, sich entdecken wollen, gibt es kreative Ergänzungsmöglichkeiten: Der Gong (groß/klein) kommt dazu, Sie wünschen sich eine Phantasiereise, einen Imaginationstext, eine Musik oder eine Körperübung aus dem Yoga? Eventuell auch ohne Klang? Hören Sie in sich hinein, spüren Sie, und das JETZT Passende probieren Sie in angenehmer Atmosphäre, im geschützen Raum, aus!
Verschenken Sie eine Begegnung mit dem Klang: Eine Klangschalenmassage können Sie über einen beliebigen Zeitrahmen auch als Geschenkgutschein erwerben.
Einstimmendes aus der Psychotherapie
- Schon im Mutterleib erst recht nach der Geburt überträgt sich die singende Stimme der Mutter, des Vaters. Urvertrauen als ein Teil der Entwicklungspsychologie BEGINNT schon hier. Also möchten wir diese Ressource sehr sorgsam, je nach dem, in Absprache mit unserem Kunden und individuell umgesetzt, nutzen.
- Aufgrund einer in 2009 erstellten wissenschaftlichen Untersuchung an der Frank Baßfeld gemeinsam mit zwei ausgewählten Klienten teilgenommen hat, bestätigt sich die Wirkung und die Vielfalt der positiven Auswirkungen auf den Kunden.
- Klangschalen und/oder Gong werden auch als ergänzende Methode eingesetzt. Ob für wenige Anschläge, für 3, 30, 60 Minuten oder in welchem Zeitmaß auch immer. Ob der Kunde sitzt, steht oder liegt. Die Klangschalen können dabei vor ihm stehen oder selbst angeschlagen werden. Die Klangschalen können von mir am Körper des Kunden vorbei geführt werden. Ebenso, wie bei der klassischen Klangmassage, können die Schalen auf den Körper gestellt werden. Vieles ist möglich! Der Gong wird gesondert eingesetzt.
- Nicht jeder kommt mit den Methoden des klassischen Entspannungstrainings zurecht.
- Die Begegnung mit dem Klang ist ein gutes Kommunikationsmittel für Menschen, die sehr schwer über ihre Gefühle reden können.
Ruhe schenken
Verschenken Sie eine Begegnung mit dem Klang: Eine Klangschalenmassage können Sie über einen beliebigen Zeitrahmen auch als Geschenkgutschein erwerben.
Zum Weiterlesen
Mehr Informationen zu diesem Thema finden Sie auch bei der Klangkörpertherapie.
Ein Paxisbeispiel zum Thema Klangmethoden in der therapeutischen Praxis finden Sie in den Buchbesprechungen.
Anwendungsbereich der Klangschalen (Für alle Anwendungsmöglichkeiten gibt es ein Vor-/und Nachgespräch)
Dauer: Sie entscheiden (meist: 30-60 Minuten)
- Atemproblemen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Konzentrationsschwäche
- Durchblutungs- und Verdauungsstörungen
- Muskelverspannungen (speziell im Nacken- und Schulterbereich)
- Schwangerschaft
- Tinnitus
- Krebs
Dauer:
- Sie entscheiden
- Integriert in einen kontinuierliche psychotherapeutische Begleitung, als Methode der Wahl im Sinne einer KlangKörper-Therapie
Diese Dienstleistung kann auch für Veranstaltungen außerhalb der Praxis gebucht werden.
Diese Dienstleistung kann auch für Veranstaltungen außerhalb der Praxis gebucht werden.
Wirkung einer Klangschalenmassage
- Das ANSPIEL
Es geschieht in einer Begegnung aus Respekt und Gefühl
- Zellmassage
Der menschliche Körper besteht zu ca. 80 % aus Wasser. Eine Klangmassage des Körpers lässt dessen Zellen vibrieren. Der Körper wird gemäß physikalischen Gesetzen in Schwingung, in Resonanz gebracht. Klangschwingungen berühren Körper, Geist und Seele.
- Führt zu Ruhe und Entspannung
- Fördert Harmonie und Ausgleich
- Das Gesunde wird gestärkt
- Der Schlaf kann verbessert werden
- Das Loslassen, die Los-Lösung von Stress, Sorgen, Ängste und ähnlichen Gefühlen wird gefördert
- Bringt neue Lebensenergie durch Stärkung der Selbstheilungskräfte
- Psychosomatische Beschwerden können vermindert werden
